Yoga Montpellier : actualités au Studio Shakti :

Reprise des cours le lundi 5 septembre
Yoga Montpellier studio Shakti : le Nouvel horaire débutant :
Le vendredi à 12h15 (à partir du 7 octobre 2016).

( Selon BKS Iyengar avec Jean-Marie Perre )


Concert : le mardi 27 septembre 2016 : Chant Kyhal
avec Pandit Shyam Sundar (de Calcutta)
chant-kyhal


Yoga Montpellier : Studio Iyengar Shakti 

Jean-Marie Perre, professeur certifié RIMYI ( Pune, southern India )
( Ramamani Iyengar memorial Yoga Institute )

Studio Yoga Shakti Virasana-Support-Mains Viparita-Karani Utthita-Trikonasana-Groupe Urdhva-danhurasana Uttita-Trikonasana-Groupe2 Urdhva-Danhurasana-Aidé-Cordes
Utthita-Parsvakonasana-de-dos Trikonasana-Aidé Utthita-Parsvakonasana-avec-mur Urdhva-Danhurasana-Aidé-Chaise Trikonasana-Aidé-Groupe Supta-Virasana Supta-Virasana-Sangle-Tirer-Fessier
Supta-Virasana-JeanLouis Supta-Padangusthasana Supta-Baddha-Konasana Supta-Virasana-Avec-Support Supta-Baddha-konasana-Bolster-Travers Savasana-Avec-Briques Salamba-Sirsasana-Corde
Salamba-Sirsasana Salamba-Sarvangasana-Chaise Parivrtta-Janu-Sirsasana-Aidé Raja-kapotasana-Chaise Ekapada-Jathara-Parivartanasana Catur-Padasana-Aidé Ardha-Halasana
Ardha-Adho-Mukha-Vrksasana-Aide Adho-Mukha-Svanasana-Tibia Adho-Mukha-Virasana-Aidé Adho-Mukha-Svanasana-Slenting-plank Adho-Mukha-Svanasana-Groupe Adho-Mukha-Virasana-Sangle Adho-Mukha-Svanasana-Aidé

 

La posture de septembre : 

supta badha konasana

Supta Baddha Konasana

Supta : Supine . Baddha : bound . Koṇa : Angle

 

See Baddha Koṇāsana
# 44 Photos 101/103, page 99 ( « Lumière sur le Yoga ». BKS Iyengar. Buchet/Chastel ).
# 44  Photos 101/103, page 151 ( « Bible du Yoga ». BKS Iyengar. J’ai lu/Flammarion ).